Вы знаете, что такое Любовь?
Вы уверены, что знаете?

Точно-точно?

• Может быть, Любовь — это когда сидишь у окна темным зимним вечером, смотришь в него и ждешь, когда фигурка любимого человека появится из темноты под свет фонаря?
• А может, Любовь — это когда за любимым человеком закрывается дверь, то внутри все сжимается и кажется, что это навсегда?
  Или Любовь — это когда ревность захлестывает волной и тяжело дышать и хочется куда-то бежать, вцепиться в кого-то ногтями или разбить всю посуду в доме?
• А вдруг Любовь — это состояние, когда Любимый человек — самый лучший человек на свете и кажется, что в эти глаза можно смотреть бесконечно и не хочется расставаться ни на секунду?
• Или же Любовь — это когда Любимого человека постоянно хочется и желание не ослабевает и не затихает?

К сожалению, все это не Любовь.
Это влюбленность, желание, привязанность, чувство собственности, страх потерять и еще тысяча самых разных чувств и ощущений, ни одно из которых не имеет к Любви никакого отношения.

Меня зовут Александр Давыдов.

У меня в жизни было много моментов, когда мне казалось, что я люблю и что любовь моя чиста, сильна и что это навсегда или очень надолго.
Я был прав. Мне казалось.

Я расскажу три маленьких истории о любви. Их разделяют много лет и они в чем-то похожие, а в чем то сильно разные.

История первая. 19 лет назад

Я влюбился вначале в ее голос, а не в ее саму. Я услышал ее голос на вступительном экзамене по английскому в институт — и для меня он зазвучал как музыка. Потом я увидел ее саму и посмотрел в ее глаза. И утонул в них.
Мы часами общались по телефону (тогда еще не было мобильных, поэтому я надолго занимал телефон, стоявший дома в коридоре и мешал этим всем окружающим).
Мы гуляли, взявшись за руку, по институтскому парку и я вполголоса напевал ей песни группы «Кино».
Мы сидели рядом на парах и что-то во мне вибрировало каждый раз, когда наши руки соприкасались.

А потом она ушла. И ничего не объяснила, а на мои вопросы просто сказала «Мне жаль, если ты сам не догадываешься, почему это произошло»

Я ушел из института — потому что больше не мог встречаться с ней взглядами на парах и в перерывах.
И потом еще много лет помнил ее и каждый раз, когда я ее вспоминал, что-то начинало вибрировать внутри и становилось грустно.

История вторая. 10 лет назад

Мне было 25 и она пришла ко мне как клиентка. Вначале она ничем меня не зацепила, а я зацепил. Настолько, что она пошла в церковь и поставила свечку за то, чтобы у нас все получилось.
Наверное, я уловил этот сигнал, потому что вдруг мне захотелось пойти к ней постричься (она была парикмахером). После стрижки я предложил проводить ее домой. Она согласилась. И все началось.
Было непросто. В какой-то момент мы почти расстались. Она говорила мне, глядя в глаза «Тебе нечего тут ловить, что ты за мной ходишь?». Но я продолжал ходить, ухаживать, приглашать ее в кафе, дарить подарки и делать сюрпризы. Я сам не знал, почему это делаю — я просто делал.
И в какой-то момент она поддалась. И начался период счастья.
Когда она сидела на втором этаже нашей квартиры и рисовала офигенные картины, а я работал внизу и кайфовал от того, что мы в одном пространстве.
Когда мы открыли друг другу двери в страстный безграничный секс, от которого мы оба сходили с ума.
Когда я провожал ее утром на работу, а потом шел по городу, улыбаясь и радуясь от того, что рядом со мной такая женщина.
А вечером я встречал ее с работы и нас ждал вкусный вечер вместе.
Я хотел, чтобы мы поженились и хотел детей от нее.
Но в один прекрасный день она ушла. Уехала в другой город и ничего не объяснила. Просто сказала, что «так надо и что пойми сам почему это произошло».
Первый год было больно очень сильно, на второй год боль чуть ослабла, но все равно каждый раз, когда я вспоминал ее, сердце сводило судорогами.
Я смог простить и отпустить ее только через 8 лет, когда уже был в мире тренингов, терапии и осознавания.
Но после того, как она ушла, я закрыл свое сердце. Совсем. И надолго.

История третья. Наше время.

Она произошла последовательно с двумя женщинами, но по одному сценарию.
Мы встретились и произошла мощная вспышка — любви, желания, страсти, ощущения соединенности и понимания друг друга.
Я прыгнул в эти отношения с головой, пошел в них тотально и целиком. Первая женщина была с двумя детьми — я готов был усыновить их и заботиться о них как о своих родных. И очень хотел своего, третьего.

Вторая жила на совсем другом уровне материальном — я пошел на этот уровень сам.

Когда завершилась первая часть этой истории, больно было три часа. На следующий день было уже спокойно. А на третий день пришло ощущение радости и благодарности — ей, за то, что она дала мне за этот период, который мы были вместе.
Когда завершилась вторая часть истории, ощущение радости и благодарности пришло сразу. И оно осталось.

И сейчас я могу смотреть в ее глаза, держать ее за руку, продолжать любить ее, но просто не быть с ней вместе. И от этого не больно.

Часто любовь путают с чем-то совершенно другим — сексом, привязанностью, страхом одиночества ...

Как проверить, любите ли Вы по настоящему или это просто вспышка влюбленности или страсть или болезненная привязанность?

• Вы ревнуете? Сильно? Тайком проверяете смски в телефоне или записи в контакте?
• Когда ваш секс Вас радует, то в Ваших отношениях все хорошо, а если секс пропадает на время или перестает быть таким кайфовым, то все начинает рушиться?
• Когда она (или она) уходит, то Вам обидно и больно, Вы злитесь и хочется удалить бывшего любимого человека из контакта и забанить в одноклассниках?
• Когда расставание даже на день причиняет Вам почти физическую боль, а даже мысль о том, что вы можете расстаться совсем, приводит Вас в ужас?
• Когда Вы боитесь быть искренним и открытым, когда сама идея сказать о том, что Вы чувствуете, на что злитесь, чего боитесь — приводит Вас в состояние ужаса

Если хотя бы на один вопрос из этого списка Вы можете уверенно ответить «да», то я вас огорчу — ЭТО НЕ ЛЮБОВЬ.

Что же тогда такое «Любовь»?

• Любовь — это Принятие
  Принятие себя самого и другого человека — даже когда Вам до чертиков не нравится, что он(а) делает, как живет и чего хочет
  Вы принимаете человека в свою жизнь «в комплекте» — вместе со всеми глюками, страхами, комплексами, родственниками и прочими милыми (и не милыми) особенностями
• Любовь — это Свобода
  Когда Вы позволяете себе и Вашему любимому человеку жить так, как хочется и делать то, что хочется
  Это отсутствие болезненной привязанности. Вы радуетесь, когда Вашему любимому человеку хорошо без вас — в другом месте, с другими людьми, в другом городе
  Это готовность отпустить человека в любой момент времени — без удушающего страха, а с легкостью и принятием.
• Любовь — это Искренность и Открытость
  Когда Вы можете в любой момент сказать о том, что Вы чувствуете — даже если эти чувства не очень радостны и приятны.
  Когда Вы говорите о своих желаниях, не боясь того, что их осудят или посмеются над ними
• Любовь — это ежедневный Полет Радости
  Когда даже если поссорились, Вы радуетесь от того, что Вы вместе. И Вы знаете в этот момент, что ссора завершится, Вы во всем разберетесь и полетите дальше. Вместе
• Любовь — это навсегда
  Даже если Вы расстались и уже не живете вместе, Вы радуетесь его (или ее ) успехам, помогаете когда плохо или сложно и искренне рады видеть и слышать
• Любовь — это Осознанность
  Когда в любой момент времени вместе вы осознаете, что происходит с Вами. И даже если Вам стало больно и грустно, Вы проживаете эту боль, осознаете ее и отпускаете. И снова возвращается состояние радости.

С этим легко согласиться, но порой очень непросто прожить и впустить в свою жизнь, в свой ум, в свое сердце.
Но это возможно.

Потому что тогда в Вашей жизни, вокруг Вас, внутри Вас возникает, сотворяется Пространство Любви — которое всегда с Вами и в Вас, которое не может растаять или разбиться, потеряться или пропасть насовсем.

Когда Вы живете в этом поле, в этом Пространстве — Вам хорошо и радостно с самим собой. И очень хорошо и радостно с любимым человеком — вне зависимости от того, какие расстояния между вами в этот момент.

Мы вместе с моей коллегой, учителем и другом Любовью Зимариной занимаемся тем, что сотворяем это Пространство в наших собственных жизнях и помогаем делать это тем, кто приходит к нам учиться — не через волшебные медитации, а:

• через осознавания и проживания
• через слушание себя и того, что с Вами происходит
• через тело и ощущения, через эмоции и чувства

Мы делаем это на семинарах по Life Тантре и тренингах отношений, в индивидуальных консультациях и просто в жизни.

Мы приглашаем Вас в «Пространство Любви» — наш новый большой совместный проект, где мы будем учиться создавать это Пространство — чтобы дальше просто жить и радоваться жизни.
Каждый день

Мы любим глубокую интенсивную работу, поэтому часто проводим наши тренинги в формате выездных интенсивов, которые длятся по 7-10 дней.

В этот раз мы решили совместить полезное с очень приятным и провести этот интенсив сразу после Нового года — когда большинство людей ищет, чем занять себя после утомительных новогодних праздников и ежится от холода и снега

И мы проводим его в теплом и дружелюбном Египте — где вместо преодолевания сугробов можно купаться в теплом море и погружаться в морские глубины с аквалангом, где теплое солнце и мягкий песок под ногами.

С 5 по 12 января в курортном городе Дахаб мы проводим интенсив «Пространство Любви»

Что там будет?

• тантрические и даосские практики
• глубокие тренинги отношений
• мистерии и импровизации, где голова будет отключаться, а сердце радоваться по полной программе
• а еще сказки, массаж и танцевальные практики

С чем будем работать на интенсиве:

• отпускать старые обиды, боль, вытаскивать и отпускать агрессию, злость, непринятие себя и партнера
• учиться слышать свое тело, делать его гибким, легким, радостным
• открывать себя Настоящих, убирая фасады и многолетнее вранье
• освобождаться от мешающих иллюзий и программ по поводу отношений, любви, секса, жизни
• выходить в состояние «здесь и сейчас» — когда можно жить и радоваться каждую минуту — вне зависимости от того, с кем Вы и где
• осознавать — себя, свои чувства и мысли, свое тело и свои желания, свои страхи и свои мечты
• учиться жить в осознанности — каждый день, каждую минуту
• пробуждать и активировать состояние Настоящего Мужчины и Настоящей Женщины
• учиться творить отношения и свою жизнь из этого состояния

Ключевые результаты интенсива:

• жизнь в осознанном состоянии Настоящего Мужчины и Настоящей Женщины
• ощущение легкости и освобождения от груза прошлых обид и боли
• способность идти в отношения « с чистого листа», без ожиданий и страхов
• умение сотворять, создавать отношения, а не строить их с лопатой и молотком в руках
• легкое, радостное, кайфующее тело
• осознавание себя, своего предназначения на этой земле
• умение жить и быть Настоящим

А кроме этого, будет теплое море, морские звезды и тысячи удивительных рыб в его глубинах, теплый песок под ногами и прекрасное звездное небо над древней великой страной...

И уютный отель, в котором будем только мы — место, где постоянно проводятся семинары по йоге и духовные практики, пространство, наполненное любовью и принятием.

И вечерние чаепития с видом на море, когда можно провожать взглядом солнце, уходящее за горизонт

И утренние практики навстречу восходящему рассветному солнцу

И глубокое погружение в себя Настоящего

Александр Давыдов

Руководитель и ведущий тренинг-центра «Вершина» (Москва), тренер, консультант, писатель, коуч
Соразработчик и ведущий тренингов по системе Life Тантра.

Веду тренинги по отношениям уже несколько лет, но самые глубокие осознавания и понимания получил, занимаясь и практикуя тантру. На себе ощутил и прочувствовал, насколько кайфово жить в состоянии Мужчины, осознавая и ощущая себя и все, что происходит со мной, творя свою жизнь самому, не ссылаясь на обстоятельства
И очень хочется поделиться этим с Вами

Любовь Зимарина

Ведущая женских тренингов. Соразработчик и ведущая тренингов по системе Life Тантра. Консультант, мастер жизни.

«Тантра дала мне выход в состояние Настоящей счастливой Женщины. Это если одной фразой»